La gestion de nos émotions fait une différence dans nos performances au travail, dans nos relations personnelles et professionnelles.

La vie peut être stressante et on peut vite se sentir submergé, même lorsqu'on aime notre emploi. Ajoutez à cela les pressions personnelles, familiales et financières, et chaque petite chose peut vite devenir la goutte qui fait déborder le vase et vous faire réagir.

Nous pouvons essayer de nous convaincre que nos vies professionnelles et personnelles sont distinctes, mais cela ne fonctionne pas toujours de cette façon. Nous sommes humains et elles finissent toujours par se chevaucher.

Tout le monde éprouve ces moments au travail lorsque les émotions indésirables s'intensifient. Les employés peuvent être en froid avec des collègues qui ne font pas leur travail. Ils peuvent être frustrés par des patrons qui leur donnent plus de travail qu'ils ne pensent pouvoir gérer. Ou ils sont peut-être en colère contre eux-mêmes parce qu'ils ont de la difficulté à exprimer leurs besoins ou leurs limites. 

Ces émotions sont humaines et normales. C'est ce que les employés font avec elles qui peut entraîner des problèmes au travail et à la maison. Perdre leur sang-froid, réagir exagérément et être super stressé peut empêcher la création de relations positives et affecter profondément leur productivité et leur mieux-être. 

La pression exercée par le travail, les délais et les conflits interpersonnels peuvent faire en sorte que les employés et les gestionnaires réagissent négativement les uns aux autres. Et lorsque ces réactions sont chargées d'émotion, elles peuvent saboter le travail d'équipe. Les membres de votre équipe sont intelligents et capables, mais sont-ils émotionnellement intelligents?

Développer son intelligence émotionnelle consiste à apprendre à transformer les réactions émotionnelles qui sont destructives en réponses constructives afin de créer des relations positives et du travail d'équipe tout en les aidant à agir au lieu de réagir. 

Cette conférence aura un impact tangible et des effets continus sur vos participants qui auront une vision considérable des émotions, impulsions et réactions perturbatrices afin qu'ils puissent développer une maîtrise de soi émotionnelle.