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 La Power Mindset Coach #1 en francophonie te dévoile…

Comment te débarrasser de la colère

pour t'aimer, te respecter, t'affirmer davantage et avancer avec confiance dans la vie malgré tes doutes, tes peurs et tes blessures...

…même si tu penses avoir tout essayé, que ça fait trop mal, que tu ne sais pas comment y parvenir, que tu as perdu espoir ou - pire encore - que tu crois que tu n’es pas faite pour être heureuse et vivre des relations saines et harmonieuses!

Il y a 2 façons que ta colère se libère: tu EXploses ou tu IMploses...

Tu exploses...

  • Tu te sens comme un volcan qui est sur le point d'entrer en éruption?
  • T'as perdu le contrôle, et ça sort tout seul?
  • Tu tombes en mode «bouledogue», tu cries, t'insultes, tu dénigres?
  • Tu menaces de faire tes valises pour la 63ième fois?
  • Ça y est! C'est fini, tu demandes le divorce, tu pars en claquant la porte?
  • Tu roules en char, musique au fond, et tu espères qu'il va avoir peur que tu reviennes pas.
  • Il serait temps qu'il réalise à quel point il est chanceux d'être avec toi, il en trouvera pas une autre comme toi...
  • Ça fait tellement de fois que tu te ramasses toute seule parce que tu peux pas te fier dessus!
  • Pourquoi est-ce que les choses ne peuvent jamais être simples?

Tu imploses...

  • Tu es comme la mer morte... en surface, tout est calme mais en dessous...
  • Tu ravales pis t'ose pas rien dire, de toute façon, ça va donner quoi?
  • Tu tombes en mode «ventilation», tu passes des heures à te plaindre et à te défouler à tes amies, à ta mère, à ta soeur;
  • T'essaies de te convaincre que c'est ça «la vie»? parce que de toute façon, tu finis toujours par acheter la paix?
  • T'es déçu des autres tout le temps, alors tu fuis dans les comédies romantiques, parce que le monde heureux, ça se passe juste dans les vues;
  • Tu t'enfermes dans ta chambre ou tu vas prendre une marche pour brailler ta vie.
  • Tu te demandes pourquoi ça t'arrive pis sincèrement tu mérites pas ça!

Et... t'es plus volcan ou mer morte?

Peu importe, ça finit toujours pareil :

  • tu t'en veux;
  • tu te sens coupable;
  • tu comprends pas pourquoi que t'es de même;
  • t'as peur de finir tes jours toute seule;
  • Et pis, tu veux tellement pas que tes enfants deviennent comme toi!

Tu as l'impression que la vie s'acharne sur toi. Tu enchaînes les déceptions, les deuils et les problèmes. Tu ne comprends pas parce que tu es une bonne personne qui a le coeur à la bonne place.

Arrête de te sentir coupable et de te taper dessus, c'est pas de ta faute...

La solution pour cesser ce cercle vicieux existe...

Tu dois apprendre à décoder les messages puissants que ta colère t'envoie.

Malheureusement, la colère est encore vue comme le mouton noir des émotions.  On t'a pas donné le droit de l'accueillir pis encore moins de l'exprimer si t'es une femme.

La colère est la gardienne du respect de soi. Elle est là pour une raison. La solution est d'apprendre à décoder les messages puissants qu'elle t'envoie pour transformer complètement ta vie et tes relations.

Qui suis-je pour affirmer cela?

Mon nom est Céline Legault

Auteure de 4 livres et conférencière, coach professionnelle certifiée depuis 2008, je dis souvent que j'ai été en colère qu'une seule fois dans ma vie mais ça a duré 30 ans!!!

J'ai vécu une enfance difficile, l'inceste de 7 à 12 ans, un viol à 19 ans, des relations toxiques. Bref, j'ai vécu toutes sortes d'abus...

Et pendant ce 30 ans, j'ai refusé de vivre ma colère. Je l’ai refoulée, étouffée, ignorée, niée, détestée, gelée, bue, crachée, criée, utilisée, manipulée, pleurée...  si tu savais tout ce que j'ai fait pour m'en débarrasser une bonne fois pour toutes.

Ma vie s'est totalement transformée lorsque j'ai compris que la colère était mon alliée et qu'elle m'envoyait des messages tellement importants.

J'ai compris à quel point cette émotion essentielle pouvait m'aider à me reconnecter à moi, à retrouver la paix intérieure, à mieux communiquer et à vivre une liberté d'être tout en créant des relations saines et harmonieuses.

Je t'avoue qu'au début, j'avais peur. Peur de ce que j'allais découvrir ou ressentir. J'avais peur d'être un cas perdu. Mais avec le temps, j'ai découvert le pouvoir exceptionnel de cette émotion et j'ai réalisé que je pouvais utiliser mes expériences et mon expertise pour aider les personnes comme toi à passer au prochain niveau de leur évolution.  

Beaucoup resteront prisonnière, peut-être même jusqu'à leur mort... Mais toi, tout comme moi, tu peux faire de la colère ton alliée et apprendre à décoder ses messages pour reprendre ton pouvoir. OUI, c'est possible. Et si j'ai réussi avec tout ce vécu, toi aussi, tu le peux! Il est temps et tu le mérites vraiment.

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Maintenant, j'imagine ce que tu dois penser...

« Je n'ai pas un vécu aussi pire que toi... » ou « Je ne veux pas prendre 30 ans comme toi pour apprivoiser ma colère!!! ».

Je te comprends car j'ai déjà été à ta place. Mais aujourd'hui, grâce à un Power Mindset et une meilleure gestion de mes émotions (spécialement celle de la colère), je vis une vie que je n'aurais même pas imaginée!

J'inspire chaque jour des femmes comme toi à accueillir la colère dans leur vie.

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NATACHA RICHARD, Iles de la Madeleine, Québec
PROPRIÉTAIRE DU DOMAINE DES VACANCIERS

« Chère Céline, je suis vraiment impressionnée de la rapidité des résultats. Avant de travailler avec toi, j’avais peur de m’affirmer par peur de déplaire. J’avais le syndrome de la «bonne fille», toujours être là pour les autres, toujours dire «oui». 

Je me fâchais et «pliais» à ce que les autres s’attendaient ou voulaient de moi et faisais subir à mon entourage immédiat cette frustration qui était le résultat de ne pas pouvoir m’affirmer.

Grâce à toi, je sais maintenant que j’ai de la valeur même si je dis «non» et si je dis ce que je pense ou ce que je ressens. Gros MERCI car tu m’as beaucoup aidée à cheminer et surtout à lâcher prise !!! »

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ISABELLE LEFEBVRE, Amos, Québec
COACH POUR ENTREPRENEURS

« J’étais très colérique et je vivais beaucoup de culpabilité parce que ma fille, ma plus vieille, commençait à prendre mes patterns et je trouvais ça dur de voir le reflet du miroir. Je pétais souvent des coches et ça ne fonctionnait plus du tout. J’étais dans un cercle vicieux, je passais de la colère à la culpabilité à la victime et c’était constamment les montagnes russes.

Grâce au coaching, j’ai cessé de compulser dans le chocolat, je me souviens qu'au début du coaching, on comparait l’intensité de mes émotions avec les poignées de pépites de chocolat que je prenais… ouf! Pour ceux qui hésitent, je leur dis : Combien t’es prêt à payer pour changer de vie?

Merci Céline car j’ai l’impression que je vais débuter la deuxième moitié de ma vie avec le sentiment que là, elle m’appartient vraiment. Y a pas de prix pour ça ! Ce fût une expérience au-delà de toutes mes espérances et de tout ce que j’aurais pu imaginer ! »

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NATHALIE LEMIRE, Brossard, Québec
NATUROPATHE AGRÉÉE ET GUIDE EN HYPNOSE HOLISTIQUE

« J'ai pris conscience de mes comportements de fuite et je sais que je peux changer les choses.  J'ai développé en moi la conviction que j'ai ma place, que je suis à la hauteur et j'agis avec audace d'occuper pleinement ma place.

J'avais besoin de quelqu'un pour m'aider à sortir de la victimite, quelqu'un qui verrait la lumière en moi et qui m'amènerait à plus la ressentir et la vivre. Tu as très bien rempli ce mandat. Se sentir bien au quotidien et vitaminé, ça n'a pas de prix ! Merci Céline de m'avoir fait grandir dans cette belle aventure qu'est ma vie ! »

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JULIE PROVENCHER, Montréal, Québec
GESTIONNAIRE DE COMPTES

« J’ai réalisé que m’affirmer est bénéfique pour moi et pour les autres! Ça ouvre une porte de communication authentique. En plus, ça me fait évoluer: là où j’aurais plutôt fui, je m’affirme et ça donne des résultats surprenants!

Quelle belle aventure avec Céline! C’est un privilège de cheminer avec cette femme authentique, terre-à-terre et passionnée. Assurément, elle saura poser les bonnes questions et proposer des outils sur mesure pour te faire entrer dans le merveilleux monde de ton unicité et en savourer les bienfaits. »

Aimerais-tu, comme ces formidables femmes transformées, faire de ta colère une alliée vers ta liberté d'être pour vivre des relations saines et harmonieuses?

Aujourd'hui, je suis fière de te présenter...

Au-delà de la colère...

L'unique programme de coaching d'impact en groupe pour…

  • Retrouver le calme rapidement, vivre la paix intérieure et débarquer des montagnes russes;
  • Savoir comment gérer ta colère pour ne pas tomber dans le piège de l'impulsivité (crier, insulter, dénigrer)
  • Oser dire ce que tu ressens, tes besoins, et faire des demandes pour ce que tu veux;
  • Avoir des relations satisfaisantes et arrêter d'être déçue des autres tout le temps;
  • Vivre une vie plus épanouie et cesser d'être envahie par la frustration;

Voici tout ce que tu vas obtenir avec le programme AU-DELÀ DE LA COLÈRE :

(valeur de 1297$)

  • 4 séances d'enseignements virtuel en direct et de coaching de groupe avec Céline (90 minutes) une fois par semaine durant 4 semaines;
  • 4 sessions de questions & réponses (30 minutes)
  • Cahiers du participant pour chacun des modules afin de bien intégrer tous les précieux enseignements et renforcer tes apprentissages
  • Des astuces et outils concrets pour t'aider à apprivoiser ta colère.
COVER MODULES FORMATION COLÈRE (1)

Module 1 : Les fondations essentielles

  • Les objectifs concrets du programme Au-delà de la colère;
  • Définition de la colère, gestion de la colère et échelle de la colère;
  • Quels sont les signes corporels de la colère à surveiller;
  • Comment la colère influence-t-elle ta perception?
COVER MODULES FORMATION COLÈRE (5)

Module 2 : Avoir une relation saine avec la colère

  • Découvrir les racines de la colère, les différents types et leur rôle dans ta gestion de la colère;
  • Questions d'auto-recadrage rapide pour t'aider à réduire les effets de la colère sur toi et ton entourage;
  • Colère refoulée - Faire face aux rancunes et à la colère dont tu ne sembles pas être capable de te débarrasser?
  • Décodez les messages cachés derrière ta colère.
COVER MODULES FORMATION COLÈRE (3)

Module 3 : Être à l'affût des déclencheurs

  • Le lien entre nos scénarios et la colère;
  • Quels sont les différents déclencheurs;
  • Sources de colère externes vs internes;
  • Comment ne pas laisser le passé contaminer le présent?
COVER MODULES FORMATION COLÈRE (4)

Module 4 : Le pouvoir de l'affirmation

  • Qu'est-ce que c'est vraiment de s'affirmer?
  • Réduire la tension pour mieux communiquer;
  • Tableau de l'affirmation de soi;
  • Vivre une toute nouvelle paix intérieure et liberté d'être.

Cahiers du participant

Pour chacun des modules, tu auras accès au cahier d'exercices du participant qui te permettra de bien intégrer tous les précieux enseignements mais encore plus important, c'est qu'il t'aidera aussi à rassembler tes notes, tes idées, tes prises de conscience et l'engagement de tes actions dans un seul document qui deviendra, au terme du programme, ta ressource ultime pour t'assurer de rester en paix et de vivre des relations saines et harmonieuses.

Accès illimité aux enregistrements des 4 modules du programme

Tu auras accès aux enregistrements de chacune des séances d'enseignement et des périodes de questions. Tu pourras donc t'y référer quand tu veux et quand tu en as besoin.

Version audio de tous les modules du programme

Si tu es comme moi, tu passes beaucoup de temps en déplacement sur la route. Voilà pourquoi tu pourras télécharger la version MP3 de tous les modules du programme pour les écouter facilement sur l’appareil électronique de ton choix en plus des méditations guidées pour y avoir référence en tout temps.

Je t'entends me dire... Je voudrais bien maîtriser ma colère mais
on dirait que je dois toujours pogner les nerfs pour me faire respecter!

POST se choisir workshop (2)

BONUS #1: Se choisir pour ne plus subir

(valeur de 497$)

Après des années de recherches et de travail intensif, je suis fière d'offrir en bonus aux nouveaux membres de mon programme, un accès illimité au Workshop : Se choisir pour ne plus subir incluant également le Workbook pour renforcer tes apprentissages.

Ce Workshop contient des stratégies et des outils pour t'aider à t'affirmer, à te respecter, à te prioriser, à dire NON sans peur du conflit et pour nourrir des relations authentiques.

Oui mais... quand je suis en colère et que j'essaie de parler, ça sort toujours tout croche.
Je ne suis juste pas bonne pour m'exprimer!

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BONUS #2: Les 9 mythes de la colère

(valeur de 297$)

Après des années de recherches et de travail intensif, je suis fière d'offrir en bonus aux nouveaux membres de mon programme, mon guide : Les 9 mythes de la colère;

Ce guide contient des astuces pour écarter les mythes pour que tu puisses avoir une meilleure compréhension de ton histoire reliée à la colère. Il contient aussi les 9 façons de penser qui te limitent à mettre de la légèreté dans ta vie.

Un outil indispensable pour toutes celles qui s'aventurent sur le chemin de la connexion à soi, de la liberté d'être et des relations vraies.

J'ai l'impression que je réagis sur le coup de l'émotion pis après je regrette mes paroles
ou je ne dis pas ce que je pense et après je regrette de ne pas l'avoir dit.

Bonus 1 (7)

BONUS #3: Regarde avant de sauter : 10 façons d'éviter les regrets causés par ton impulsion!

(valeur de 297$)

Tu te retrouves souvent à souhaiter d'avoir pu faire marche arrière avant d'agir parce que tu te sens mal face aux conséquences de ton impulsion?

Voici mon guide : Regarde avant de sauter : 10 façons d'éviter les regrets causés par ton impulsion.

Il contient des stratégies puissantes pour en finir avec les regrets et envisager toutes les possibilités avant de mettre ton plan en marche.

GARANTIE DE SATISFACTION

Je m’engage à 120% dans tout ce que je fais. Et le programme AU-DELÀ DE LA COLÈRE ne fait pas exception. C’est pourquoi je suis prête à t’offrir une garantie béton. Si tu n’es pas 100% satisfaite du programme, des stratégies et des outils qui y sont offerts dans les 7 jours suivant notre première rencontre ensemble, tu pourras demander un remboursement complet. Et nous serons toujours amis 🙂

Tu ne prends aucun risque. Alors, inscris-toi dès maintenant! 

image garantie

Définitivement, il y aura un avant et un après cette expérience!

Si tu t'es rendue jusqu'ici, c'est que le contenu te parlait, non?

Y a rien qui t'oblige et on a toujours le choix dans la vie!

Tu peux continuer ta vie telle qu'elle est et espérer que tout va se régler comme par magie...

Je crois qu'il n'y a pas de hasard mais que de merveilleux rendez-vous.

Il y a une raison pour laquelle tu es ici et que tu lis ces lignes en ce moment !

Tu sais au fond de toi que tu dois changer les choses. Tu dois passer à l'action.

C'est maintenant le moment où tu dois prendre la décision d'investir en toi et travailler activement pour être zen, heureuse et vivre des relations saines et harmonieuses.

Je crois sincèrement que de décoder les messages derrière ta colère, te respecter et améliorer ta façon de t'exprimer pourra t'aider à vivre une transformation extraordinaire.

Et toi? C'est bien ce que je pensais! 😍